Nu vill jag säga upp mig...

...från mitt liv ett tag. För det suger, rejält! Det har liksom slutat vara mitt liv, jag känner inte igen mig alls i det och det värsta av allt jag känner inte igen mig själv heller. Vad fan händer och varför?

Kan jag få tillbaka kontrollen och viljan igen? Tack det vore vänligt!

Tre dagar kvar!

Nu är det nära slutet av FitnessFighten. Vad en månad går fort det är inte klokt egentligen. Det är nästan farligt att tänka på att detta är livet. Det som susar förbi som landskapet utanför tågfönstret. Man ser det kan beundras av det vackra men man är inte i det.
Usch så här får man inte tänka länge då blir det tråkigt.

I förra veckan var det så tungt att träna,ställde mig på cross trainer och benen ville liksom inte röra sig. Sega och mollvärkande tvingade att göra rörelserna. Igår kändes det mycket lättare. Tror att kroppen vill vila lite nu. Men nu ska jag klara detta så jag kör hela vägen in i gymväggen!

Jag gör ont...

... överallt. När jag tränade ikväll så gick jag på ren vilja. Det gick ju det med men det är mycket roligare när det är det är mer lustbetonat. Nu ska jag inte klaga för nästan alla dagar hittills har varit roligt och lustfyllt att träna.

Nu är det en vecka kvar!

Heja heja!

Vilken träningsvärk jag har!

Träningsvärken sitter i mina bröstmuskler och i insidan lår. Hade svårt att sova för det gjorde ont... Ja ja ingen idé att klaga, ikväll är det träning igen.

En vecka kvar! Jag börjar bli lite fundersam över vad och hur jag ska göra sedan? Jag har ju kommit igång så bra. Det får inte bli som "vanligt" igen utan jag måste hitta ett annat sätt att fortsätta gå ner i vikt och träna.

Jag måste även komma på en belöning till mig själv för att jag har klarat 30 dagar.

Jag börjar bli stark!

Dagens pass var det tyngsta på 21 dagar! Jag var helt skakig och genomsvettig efter passet. Börjar blir riktigt stark, började en övning med hantlar på 4 kg, samma övning gjorde jag idag med 17 kg tung skivstång!
Den här övning kan jag nu göra med en 10 kgs hantel:

Otroligt häftigt! Jag stark vem kunde tro det för 9 år sedan? När min axel slutade fungerar. Inte jag ialla fall. Detta ser jag som ett bevis för att om man vill så kan man. Och jag vill!

Den tjugonde dagen.

Är resultatet följande -3,2kg,  - 9 cm i midjan och vilopulsen har sänkts med 6 slag i minuten. Detta väldigt bra, jag är så nöjd och stolt. Detta inspirerade mig idag så jag tog i lite extra när jag tränade.

Idag har vi fortsatt ute i trädgården, köpt lite buskar, blommor och tomatplantor. Jag gillar att det blommar och är fint men jag gillar verkligen inte att rensa ogräs. Jag har jobbat hårt på att  avskaffa alla rabatter på tomten men det finns några kvar....

Så det är bara att kriga på. Det blir iallfal fint när det är klart. Alltid något.

Vilken träningsvärk!

Hur kan man efter 17 dagar av hård träning helt plötsligt få världens träningsvärk? Jo man ökar lite vikter, motstånd och gör nya övningar, då får man träningsvärken from hell. Jisses, min mage, mina ben och min rumpa är så stela och ömma.

Belönade mig själv med massage igår, väldigt skönt, igår. Idag är jag så öm i min rygg. Tror att han hittade muskler som han bearbetade lite extra.

Vi Anders och jag har varit, tillsammans med tusen andra, på Ulriksdal Slottsträdgård idag. Vi köpte nio st smultronschermins buskar som vi har planterat runt vår "nya" altan. Det kommer att dofta fantastiskt på sommarkvällarna. Vi köpte en anna buske också men jag kommer inte ihåg vad den heter.
Rosa pelargoner och vita hänglobelior till våra krukor ute köpte vi också. Det kommer bli så snyggt.